Специалист: Данила Попов, физический терапевт
Повод для обращения: восстановление колена после резекции мениска и артроскопии ПКС
Расскажите, чем вы занимаетесь?
Меня зовут Алёна, я архитектор. Так как работа у меня сидячая, активно занимаюсь спортом — скалолазанием.
С каким запросом вы обратились к Дане? Что было самым трудным в реабилитации?
К Даниле я обратилась с вопросом восстановления колена после резекции мениска и артроскопии ПКС. Наверное, самым трудным было регулярно делать ЛФК и разрабатывать колено.
Какую роль ваш врач сыграл в процессе вашего восстановления?
Так как я очень щепетильно отношусь к выбору врачей, выбор был долгим. Основную роль сыграло отсутствие дискомфорта при общении со специалистом.
Основной задачей после травмы было возвращение в спорт. Так как массаж применяется для улучшения кровообращения, снятия спазмов/зажимов после травмы или операции, я начала активно посещать Cпортивную секцию. Данила помог с восстановлением диапазона движений колена и развитием функциональной независимости.
Основной задачей после травмы было возвращение в спорт. Так как массаж применяется для улучшения кровообращения, снятия спазмов/зажимов после травмы или операции, я начала активно посещать Cпортивную секцию. Данила помог с восстановлением диапазона движений колена и развитием функциональной независимости.
Сколько времени занял процесс восстановления и как вы себя чувствовали в процессе?
Процесс был долгим и сложным — такая травма требует времени и терпения. Думаю, на полное заживление ушло около 9 месяцев. Как бы забавно ни звучало, помимо врачебной помощи, присутствовала простая человеческая поддержка, это тоже очень помогло моему восстановлению.
«Первые месяцы после операции, когда ты заново учишься ходить, сложно думать о том, что получится снова полноценно вернуться в спорт. Когда я начала видеть результаты реабилитации, мне стало легче. Понимала, что просто нужно время»
Что бы вы сказали тем, кто только собирается начать лечение?
Во-первых, не бояться начать.
Во-вторых, искать специалиста, с которым будет комфортно, так как реабилитация — это не только грамотное выполнение упражнений, но и психологическая поддержка.
И в третьих: понимать, что боль и дискомфорт — это временно! Нужно дать себе и своему организму немножко времени на восстановление.
Во-вторых, искать специалиста, с которым будет комфортно, так как реабилитация — это не только грамотное выполнение упражнений, но и психологическая поддержка.
И в третьих: понимать, что боль и дискомфорт — это временно! Нужно дать себе и своему организму немножко времени на восстановление.