случаи из практики

Восстановиться после сложной операции и#nbsp;вернуться в#nbsp;спорт

Специалист: Данила Попов, физический терапевт
Повод для обращения: восстановление колена после резекции мениска и артроскопии ПКС

Расскажите, чем вы занимаетесь?

Меня зовут Алёна, я архитектор. Так как работа у меня сидячая, активно занимаюсь спортом — скалолазанием.

С каким запросом вы обратились к Дане? Что было самым трудным в реабилитации?

К Даниле я обратилась с вопросом восстановления колена после резекции мениска и артроскопии ПКС. Наверное, самым трудным было регулярно делать ЛФК и разрабатывать колено.

Какую роль ваш врач сыграл в процессе вашего восстановления?

Так как я очень щепетильно отношусь к выбору врачей, выбор был долгим. Основную роль сыграло отсутствие дискомфорта при общении со специалистом.

Основной задачей после травмы было возвращение в спорт. Так как массаж применяется для улучшения кровообращения, снятия спазмов/зажимов после травмы или операции, я начала активно посещать Cпортивную секцию. Данила помог с восстановлением диапазона движений колена и развитием функциональной независимости.

Сколько времени занял процесс восстановления и как вы себя чувствовали в процессе?

Процесс был долгим и сложным — такая травма требует времени и терпения. Думаю, на полное заживление ушло около 9 месяцев. Как бы забавно ни звучало, помимо врачебной помощи, присутствовала простая человеческая поддержка, это тоже очень помогло моему восстановлению.
«Первые месяцы после операции, когда ты заново учишься ходить, сложно думать о том, что получится снова полноценно вернуться в спорт. Когда я начала видеть результаты реабилитации,
мне стало легче. Понимала,
что просто нужно время»

Что бы вы сказали тем, кто только собирается начать лечение?

Во-первых, не бояться начать.

Во-вторых, искать специалиста, с которым будет комфортно, так как реабилитация — это не только грамотное выполнение упражнений, но и психологическая поддержка.

И в третьих: понимать, что боль и дискомфорт — это временно! Нужно дать себе и своему организму немножко времени на восстановление.