семинары
19–20 ФЕВ
20 000 ₽
12–13 МАР
20 000 ₽
11–12 ДЕК
23–24 АПР
20 000 ₽
14–15 МАЯ
20 000 ₽
26–27 МАР
20 000 ₽
9–10 АПР
20 000 ₽
Часть 1
Хирург-травматолог
- Показания к операции на коленном суставе;
- Оценка коленного сустава для установки диагноза (ортопедические тесты);
- Техники выполнения операций кратко (пластика ПКС, ЗКС, резекция и шов мениска).
Часть 2
Реабилитация после оперативного вмешательства
В каждой фазе разбираются:
- Цели и задачи;
- Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей;
- Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе;
- Ответы на вопросы.
Часть 3
Ранняя послеоперационная фаза (0−2 неделя)
- Ходьба на костылях, ортез, электростимуляция и другие ответы на вопросы.
Часть 4
Поздняя послеоперационная фаза (2–4 неделя)
- Перенос веса, начало ходьбы, тактика отказа от костылей.
Часть 5
Ранняя фаза силы и контроля (4−6 неделя)
- Добавление велотренажера, плавания и другого кардио;
- Отработка стереотипа ходьбы, работа с хромотой, спуском по лестнице.
Часть 6
Поздняя фаза силы и контроля (6−10 неделя)
- Прогрессия силовых, упражнения на сгибание, тестирование баланса;
- Упражнение звезда.
Часть 7
Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу (10−16 недель)
- Сравнительное тестирование конечностей;
- Прогрессия силовых упражнений, баланса, начало подготовки к прыжкам;
- Упражнения, которые остаются на постоянной основе.
Часть 8
Завершающая фаза восстановления, прыжковые тесты, бег (16 недель и далее)
- Прыжковые тесты, общие тесты полного восстановления конечности после операции;
- Бег, дозировка и прогрессия;
- Тренировка смены направлений, подготовка к игровым видам спорта;
- Профилактика повторного травматизма;
- Ответы на вопросы;
- Показательный прием пациентов.
Программа
Коленный сустав после трамв и операций
20 000 ₽
Юрий Сдобников
врач спортивной медицины и лфк
Мария Бекназарова
врач спортивной медицины и лфк, травматолог-ортопед
Леонид Мохирев
травматолог-ортопед
Часть 1
Анатомия и биомеханика
- Показания к операции на коленном суставе;
- Оценка коленного сустава для установки диагноза (ортопедические тесты);
- Техники выполнения операций кратко (пластика ПКС, ЗКС, резекция и шов менискаю
Часть 2
Травмы и заболевания (диагностика)
- Артроз + эндопротезирование;
- Разрыв суставной губы и другие мягкотканные повреждения сустава;
- Импиджмент;
- Стрессовые костные повреждения;
- Мышечные повреждения;
- Тендинопатии (хамстриг-синдром, АРС-синдром, проблемы большого вертела);
- Другие причины боли в области тазобедренного сустава и бедра (ревматология, неврология, проблемы смежных сегментов).
Часть 3
Реабилитация
Увеличение амплитуды, упражнения на силу, контроль от простого к сложному и другие методы лечения.
Программа
Бедро и тазобедренный сустав
20 000 ₽
Юрий Сдобников
врач спортивной медицины и лфк
Екатерина Храброва
врач спортивной медицины и лфк, травматолог-ортопед
Часть 1
Паттерн бега
- Оценка паттерна бега;
- Основные нарушения в беге;
- Коррекция нарушений.
Часть 2
Тестирование, осмотр в статике и мобильность ключевых регионов
Способы увеличения амплитуды.
Часть 3
Тестирование силы, стабильности
- Функциональные тесты;
- Емкостные тесты;
- Тестирование силы в различных движениях.
Часть 4
Силовая и плиометрика
- Силовые упражнения в прогрессии;
- Плиометрика, специальные беговые упражнения.
Часть 5
Травмы в беге
- Травмы у бегунов. Причины возникновения;
- Профилактика. Что делать, чтобы минимизировать риск травм;
- Типичные ошибки построения тренировочного процесса;
- Лечение наиболее частых беговых травм.
Часть 6
Беговые травмы
- Хондромаляция надколенника (колено бегуна);
- Синдром илиотибиального тракта;
- Плантарный фасциит (пяточная шпора);
- Повреждение мениска;
- Тендинопатия ахиллова сухожилия, связки надколенника, ягодичных и приводящих мышц, хамстриннов;
- Стрессовые переломы костей;
- Воспаление надкостницы.
Программа
Диагностика и терапия нижних конечностей. Анализ бега
20 000 ₽
Юрий Сдобников
врач спортивной медицины и лфк
Екатерина Храброва
врач спортивной медицины и лфк, травматолог-ортопед
Часть 1
Хирург-травматолог-ортопед
- Анатомия и биомеханика плече-лопаточного комплекса;
- Виды травм;
- Показания к операциям;
- Оценка сустава для установки диагноза;
- Техники выполнения операций кратко (разрыв манжеты/ДГБ, операция Банкарта, Латарже, травма АКС, перелом ключицы и плечевой кости).
Часть 2
Реабилитация после оперативного вмешательства
В каждой фазе разбираются:
Далее разбор каждой из фаз после оперативного вмешательства:
1. Ранняя послеоперационная фаза.
2. Поздняя послеоперационная фаза.
3. Ранняя фаза силы и контроля.
4. Поздняя фаза силы и контроля.
5. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу.
- Цели и задачи;
- Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей;
- Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе;
- Ответы на вопросы.
Далее разбор каждой из фаз после оперативного вмешательства:
1. Ранняя послеоперационная фаза.
- Работа с болью и отеком, начальные безопасные упражнения;
- Эргономика, использование повязки, сон и ограничения.
2. Поздняя послеоперационная фаза.
- Прогрессия упражнений на подвижность и силу;
- Суставные мобилизации плечевого сустава.
3. Ранняя фаза силы и контроля.
- Добив амплитуды, прогрессия силы и скорости.
4. Поздняя фаза силы и контроля.
5. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу.
- Сравнительное тестирование конечностей;
- Прогрессия силовых упражнений и плиометрики;
- Упражнения, которые остаются на постоянной основе, прогрессия в зале;
- Профилактика повторного травматизма.
Часть 3
Консервативное ведение
- При травмах вращательной манжеты, ДГБ;
- Нестабильности;
- При травмах АКС, ключицы и других травм.
Программа
Плече-лопаточный комплекс после травм и операций
20 000 ₽
Юрий Сдобников
врач спортивной медицины и лфк
Алексей Михайлов
врач спортивной медицины и лфк
Евгений Гончаров
травматолог-ортопед
Часть 1
Строение шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
Часть 2
Тестирование каждого из регионов с точки зрения мобильности, контроля, силы и выносливости
Часть 3
Методы увеличения амплитуды, силы и выносливости, обезболивающие упражнения
От Кошечки до Становой тяги — будет очень много упражнений.
Часть 4
Основные патологии регионов и терапии
- Фасеточный, миофасциальный синдромы;
- Грыжа диска;
- Стеноз;
- Травмы связок;
- Компрессионные переломы;
- И другое.
а также
Основные патологии регионов и терапии
Не обойдем стороной фасцию, осанку, эргономику (как сидеть), корсеты, тейпы и другие интересные вопросы.
Программа
Здоровая спина
20 000 ₽
Юрий Сдобников
врач спортивной медицины и лфк
Екатерина Храброва
врач спортивной медицины и лфк, травматолог-ортопед
Часть 1
Хирург-травматолог-ортопед
- Виды травм голеностопного сустава;
- Показания к операции на ГС суставе;
- Оценка ГС сустава для установки диагноза;
- Техники выполнения операций кратко (МОС лодыжек, разрыв синдесмоза, шов ахиллова сухожилия, пластика ПМБ и дельтовидной связки).
Часть 2
Реабилитация после оперативного вмешательства
В каждой фазе разбираются:
- Цели и задачи;
- Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей;
- Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе;
- Ответы на вопросы.
Часть 3
Ранняя послеоперационная фаза
- Работа с болью и отеком;
- Ходьба на костылях, ортезирование, электростимуляция, физио и другие ответы на вопросы.
Часть 4
Поздняя послеоперационная фаза
- Перенос веса, начало ходьбы, тактика отказа от костылей;
- Суставные мобилизации.
Часть 5
Ранняя фаза силы и контроля
- Добавление велотренажера, плавания и другого кардио;
- Отработка стереотипа ходьбы, работа с хромотой, спуском по лестнице.
Часть 6
Поздняя фаза силы и контроля
- Прогрессия силовых, тестирование и прогрессия баланса.
Часть 7
Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу
- Сравнительное тестирование конечностей;
- Прогрессия силовых упражнений, баланса, начало подготовки к прыжкам;
- Упражнения, которые остаются на постоянной основе.
Часть 8
Завершающая фаза восстановления, прыжковые тесты, бег
- Прыжковые тесты, общие тесты полного восстановления конечности после операции;
- Бег, дозировка и прогрессия;
- Тренировка смены направлений, подготовка к игровым видам спорта;
- Профилактика повторного травматизма.
Программа
Голеностопный сустав и стопы после травм и операций
20 000 ₽
Юрий Сдобников
врач спортивной медицины и лфк
Алексей Михайлов
врач спортивной медицины и лфк
Уллубий Керимов
травматолог-ортопед